Fizyoterapistlerimiz
Lisanslı ve sertifikalı fizyoterapist kadromuzla tanışın
Selahattin Çapardağ
Fizyoterapist
Selahattin Çapardağ, fizyoterapi ve rehabilitasyon alanında özellikle Manuel Terapi ve GTOS Terapi konularında derin deneyime sahiptir. Her birey için bireyselleştirilmiş terapi protokolleri uygulayan lisanslı ve sertifikalı terapistlerdir. Güncel terapi yaklaşımlarını sürekli takip etmektedir.
Sena Nur Çapardağ
Fizyoterapist
Sena Nur Çapardağ, fizyoterapi ve rehabilitasyon alanında geniş bir deneyime sahip olup bireylere özgü terapi programları geliştirmektedir. Bireylere sabırla ve özenle yaklaşan lisanslı ve sertifikalı terapistlerdir. Gebe pilatesi, skolyozda SEAS metot, klinik pilates, reformer pilates alanlarında hizmet vermektedir.
Gebe Pilatesi
Gebe pilatesi, hamilelik sürecinde anne adayının değişen bedenine uyum sağlamasına yardımcı olan, güvenli ve kontrollü egzersizlerden oluşan bir hareket sistemidir.
Bu süreçte; Doğru nefes almayı, Pelvik taban kaslarını fark etmeyi, Değişen duruşu desteklemeyi, Bel, sırt ve kalça bölgesini güçlendirmeyi ve ağrıların azaltılmasını, Doğuma fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmayı amaçlar.
Her hamilelik farklıdır. Bu nedenle gebe pilatesi, anne adayının ihtiyaçlarına göre uyarlanmalı ve uzman eşliğinde uygulanmalıdır.
Hamile pilatesini doktor onayı alındıktan sonra 12- 14. Haftalarda başlanabilir. Genellikle haftada 2 - 3 gün 35 - 40 dk yapılır.
Hamilelik döneminde yapılan egzersizlerin anne adayı ve fetüs için güvenli olduğu, aşırı kilo alımını engellediği, sezaryan oranını azalttığı ve normal doğumu kolaylaştırdığı bildirilmiştir.