Sırt Ağrısı Terapisi Kayseri – Çapardağ Fizyoterapi
Sırt ağrısı, torakal omurgayı etkileyen kas, eklem ve postür sorunlarından kaynaklanabilir. Çapardağ Fizyoterapi'de kapsamlı değerlendirme ve Manuel Terapi ile sırt ağrısının kaynağına yönelik bireysel terapi programı uygulanmaktadır.
Nedir?
Sırt ağrısı, torakal omurga bölgesini (T1-T12 arasındaki 12 vertebranın oluşturduğu bölge) etkileyen ağrı durumlarının genel adıdır. Torakal faset eklem disfonksiyonu, kostovertebaral eklem kısıtlılığı, miyofasiyal ağrı sendromu, postür bozukluğu (hiperkifoz) ve torakal disk patolojileri sırt ağrısının başlıca nedenleri arasındadır.
Masa başı çalışma, uzun süre tek postürde kalma ve omurga sağlığını desteklemeyen sandalye kullanımı, Kayseri'de sırt ağrısının en yaygın tetikleyicileridir. Omurga bütünlüğü açısından torakal bölge; servikal (boyun) ve lumbar (bel) bölgeyle doğrudan bağlantılı olduğundan, sırt ağrısı çoğunlukla boyun ve bel ağrısıyla birlikte görülür.
Belirtileri Nelerdir?
- İki kürek kemiği arasında derinlemesine ağrı ve gerginlik
- Sabah uyandığında sırt tutukluğu
- Uzun süre oturma veya bilgisayar kullanımı sonrası sırt ağrısı
- Derin nefes almada ya da öksürmede ağrı
- Sırttan göğse veya karına yayılan ağrı
- Omurga eğriliği (skolyoz veya hiperkifoz) kaynaklı sırt ağrısı
- Ani dönerken ya da eğilirken oluşan sırt ağrısı
Çapardağ Fizyoterapi'de Nasıl Uygulanır?
Torakal Değerlendirme: Postüral analiz, torakal hareket açıklığı değerlendirmesi ve rib mobilite testleri ile sırt ağrısının kaynağı belirlenir. Hiperkifoz (kamburluk), omurga rotasyon kısıtlılığı ve kas dengesizlikleri tespit edilir.
Manuel Terapi: Torakal mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri, kostovertebaral eklem mobilizasyonu ve miyofasiyal gevşetme ile sırt ağrısı giderilir. Bu teknikler, torakal bölgedeki hareket kısıtlılığını çözerek hem boyun hem de bel üzerindeki stresi azaltır.
Postür ve Egzersiz Programı: Torakal omurga ekstansiyon egzersizleri, kürek kası güçlendirme ve omurga mobilite programı ile postür düzeltilir ve sırt ağrısının tekrarlaması önlenir.
Kayseri Kocasinan'da Sırt Ağrısı Terapisi Kayseri
Kayseri'de özellikle ofis çalışanları, öğretmenler ve uzun saatler oturarak çalışan bireyler sıklıkla sırt ağrısı yaşamaktadır. Çapardağ Fizyoterapi, Kocasinan Pera Plaza'da bu bireylere yönelik kapsamlı sırt ağrısı terapisi sunmaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
Sırt ağrısı için Manuel Terapi etkili mi?
Evet. Torakal Manuel Terapi, sırt ağrısında eklem hareket kısıtlılığını gidererek ve kas spazmını çözerek hızlı rahatlama sağlar. Özellikle faset eklem disfonksiyonunda çok etkilidir.
Sırt ağrısı neden olur?
Postür bozukluğu, uzun süre oturma, masa başı çalışma, torakal faset eklem sorunları, miyofasiyal tetik noktalar ve omurga eğriliği (skolyoz veya hiperkifoz) sırt ağrısının en yaygın nedenleri arasındadır.
Sırt ağrısı için kaç seans fizyoterapi gerekir?
Akut sırt ağrısında 3-5 seans yeterli olabilir. Kronik postür kaynaklı sırt ağrısında ise 6-10 seans ve ev egzersiz programı önerilir.
Sırt ağrısı ile bel ağrısı arasındaki fark nedir?
Sırt ağrısı torakal bölgede (göğüs hizasındaki omurga), bel ağrısı ise lombar bölgede (bel hizasındaki omurga) hissedilir. Her ikisi de fizyoterapi ile değerlendirilebilir ancak farklı teknikler uygulanır.
Sırt ağrısı için randevu nasıl alınır?
0534 834 10 14 numaralı telefonumuzu arayabilir veya WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz.