Omuz Ağrısı Terapisi Kayseri – Çapardağ Fizyoterapi
Omuz ağrısı; rotator cuff patolojileri, omuz sıkışma sendromu, donuk omuz (adeziv kapsülit) ve tendinit gibi pek çok nedenden kaynaklanabilir. Çapardağ Fizyoterapi'de Manuel Terapi ile omuz sorunlarında kapsamlı değerlendirme ve etkili terapi programı uygulanmaktadır.
Nedir?
Omuz ağrısı; glenohumeral eklem, akromioklaviküler eklem, rotator cuff kasları ve çevre yumuşak doku yapılarından kaynaklanan ağrı durumlarının genel adıdır. Rotator cuff yırtığı veya tendinopatisi, omuz sıkışma sendromu (impingement), donuk omuz (adeziv kapsülit), biseps tendiniti, subakromiyal bursit ve glenohumeral artrit omuz ağrısının başlıca nedenleridir.
Omuz eklemi, vücudun en geniş hareket açıklığına sahip eklemleri arasında olduğundan; spor yaralanmaları, tekrarlayan hareketler ve yaşa bağlı dejenerasyon bu bölgede ağrıya oldukça sık yol açmaktadır. Erken değerlendirme ve doğru terapi planı, omuz sorunlarının kronikleşmesini önlemede kritik rol oynar.
Belirtileri Nelerdir?
- Omuz bölgesinde derinlemesine ağrı ve hassasiyet
- Kolu baş hizasının üzerine kaldırmada güçlük
- Geceleri yatarken belirginleşen omuz ağrısı
- Kola yayılan ağrı ve uyuşma hissi
- Omuzda hareket açıklığı kaybı ve tutukluluk (donuk omuz)
- Spor sonrası omuzda ani ağrı ve güçsüzlük
- Gömlek giyerken ya da arkaya uzanırken ağrı
- Omuzda "klik" ya da "çatırtı" sesi eşliğinde ağrı
Çapardağ Fizyoterapi'de Nasıl Uygulanır?
Omuz Değerlendirmesi: Glenohumeral, skapulotorasik ve akromioklaviküler eklemlerin hareketi değerlendirilir. Neer, Hawkins, Jobe ve Speed testleri gibi özel omuz değerlendirme testleri ile sorunun kaynağı belirlenir.
Manuel Terapi: Omuz eklem mobilizasyonu, rotator cuff kaslarına yönelik yumuşak doku teknikleri, miyofasiyal gevşetme ve tetik nokta terapisi uygulanır. Bu teknikler ağrıyı azaltır, eklem hareket açıklığını artırır ve kas dengesizliğini giderir.
Egzersiz Programı: Rotator cuff güçlendirme, skapular stabilizasyon ve postür egzersizlerinden oluşan bireysel ev programı hazırlanır. Bu program, fonksiyonel kazanımın sürdürülmesini ve tekrar riskinin azaltılmasını destekler.
Donuk omuz vakalarında terapi süresi 8-16 seans arasında değişebilir. Tendinit ve impingement sendromunda ise 4-8 seans ile belirgin fonksiyonel kazanım gözlemlenir.
Kayseri Kocasinan'da Omuz Ağrısı Terapisi Kayseri
Kayseri'de omuz ağrısı terapisi için Çapardağ Fizyoterapi, Pera Plaza Kocasinan adresinde hizmet vermektedir. Sporcu, ev hanımı, masa başı çalışan veya ağır iş yapan tüm bireyler için bireyselleştirilmiş omuz terapisi programları sunulmaktadır.
Kayseri'de özellikle inşaat sektörü ve tarım gibi üst ekstremiteyi yoğun kullanan meslek gruplarında omuz ağrısı sık görülmektedir. Kliniğimiz, bu tür mesleki kaynaklı omuz sorunlarında da kapsamlı değerlendirme ve terapi sunmaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
Kayseri'de omuz ağrısı terapisi nerede yapılır?
Çapardağ Fizyoterapi, Pera Plaza Kocasinan/Kayseri adresinde omuz sıkışması, donuk omuz, rotator cuff sorunları ve tendinit için Manuel Terapi hizmeti sunmaktadır.
Donuk omuz için fizyoterapi ne kadar sürer?
Donuk omuz (adeziv kapsülit) uzun seyirli bir durumdur; terapi süreci 8-16 seans arasında değişebilir. Düzenli seans ve ev egzersiz programıyla hareket açıklığı kademeli olarak kazanılır.
Omuz sıkışma sendromunda fizyoterapi işe yarar mı?
Evet. Omuz sıkışma sendromunda (impingement) Manuel Terapi ve egzersiz terapisi kombinasyonu son derece etkilidir. Rotator cuff güçlendirme ve skapular stabilizasyon egzersizleri ile sıkışmanın nedeni giderilir.
Rotator cuff yırtığında fizyoterapi yapılır mı?
Kısmi yırtıklarda konservatif fizyoterapi, ağrı azaltımı ve işlev kazanımı açısından etkili bir seçenektir. Tam yırtıklarda ise doktor değerlendirmesi ile cerrahi karar verilir; cerrahi sonrası rehabilitasyon da fizyoterapi kapsamında yürütülür.
Geceleri omuz ağrısı neden olur?
Gece omuz ağrısı çoğunlukla rotator cuff tendinopatisi veya bursit kaynaklıdır. Etkilenen taraf üzerine yatmak ağrıyı artırır. Fizyoterapi ile iltihaplanmanın azaltılması ve tendon yapısının güçlendirilmesi hedeflenir.
Omuz ağrısı için randevu nasıl alınır?
0534 834 10 14 numaralı telefonumuzu arayarak veya WhatsApp üzerinden yazarak randevu oluşturabilirsiniz.